Original price was: ฿790.00.Current price is: ฿593.00.
฿790.00 ฿593.00
จำนวน

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical

Original price was: ฿790.00.Current price is: ฿593.00.
฿790.00 ฿593.00

#วิตามินแข็งข้อ

วิตามินบํารุงกระดูกและข้อ Nemical ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อดูแลและชะลอการเสื่อมของข้อต่อและกระดูกแบบครบจบในสูตรเดียว เพราะการเคลื่อนไหวต้องอาศัยการทำงานของกระดูกและข้อต่อที่เชื่อมโยงกัน อาหารเสริมกระดูกและข้อจึงอัดแน่นไปด้วยสารสำคัญอย่างครบถ้วน ทั้ง NEM® สิทธิบัตรจากอเมริกาที่มีงานวิจัยรองรับว่าช่วยเรื่องข้อใน 10 วัน ผสานการทำงานร่วมกับแคลเซียมฟอร์มที่มีงานวิจัยรองรับเรื่องกระดูก พร้อมด้วยวิตามีนดี 3 และเค 2 ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของแคลเซียม จึงตอบโจทย์สำหรับผู้ที่มองหาวิตามินบำรุงกระดูกข้อเสื่อม

Original price was: ฿790.00.Current price is: ฿593.00.
฿790.00 ฿593.00
มีสินค้า
อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical
1 ขวด (ลด 25% โปรเปิดเว็บใหม่)

+6

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical

+6

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical

+6

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical

+6

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical

+6

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical

+6

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nectapharma Nemical

`อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical ยืนยันประสิทธิภาพด้วยงานวิจัย`

วิตามินบํารุงกระดูกและข้อ Nemical ผสานการทำงานของ 2 สารสำคัญที่มีการศึกษาทางคลินิกรองรับว่าช่วยดูแลข้อต่อและกระดูกได้อย่างครอบคลุม เมื่อรับประทานในรูปแบบและปริมาณที่ตรงตามงานวิจัย ซึ่งเทียบเท่าการทานวิตามินบำรุงกระดูก Nemical วันละ 2 เม็ด 

  • NEM® (Natural EggShell Membrane) หนึ่งในส่วนผสมสำคัญของอาหารเสริมกระดูกและข้อที่ช่วยฟื้นฟูข้อเข่าให้ดีขึ้นได้ใน 10 วัน ผ่านการทดสอบในผู้ที่เป็นข้อเข่าเสื่อมโดยตรงพบว่า สามารถช่วยลดอาการปวดเข่าเฉลี่ย 40.6% ลดอาการข้อฝืดเฉลี่ย 22.2% และลดการใช้ยาบรรเทาปวดได้ถึง 78.3% [1] 
  • Calcium Carbonate ส่วนผสมหลักที่ถูกคัดสรรมาไว้ในอาหารเสริมกระดูกและข้อ ผ่านการทดสอบในอาสาสมัครชาวไทยกว่า 300 คนแล้วว่า ช่วยชะลอมวลกระดูกไม่ให้เสื่อมตามวัย เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกบริเวณสันหลังส่วนเอว พร้อมเพิ่มระดับแคลเซียมในเลือด และลดระดับฮอร์โมน PTH ที่เกี่ยวข้องกับการสลายตัวของกระดูกได้ [2], [3]

วิตามินบำรุงข้อเข่ายกระดับการดูแลข้อต่อด้วย NEM®

วิตามินบำรุงข้อเข่ายกระดับการดูแลข้อต่อด้วย NEM®

ข้อต่อทำหน้าที่เป็นจุดเชื่อมระหว่างกระดูก เพื่อให้ร่างกายสามารถบิดงอและเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ โดยบริเวณข้อต่อจะมีกระดูกอ่อนคั่นกลางเพื่อช่วยรองรับแรงกระแทกที่มาจากกระดูก เพื่อดูแลสุขภาพข้อต่อให้แข็งแรงและใช้งานได้ยาวนานที่สุด Nectapharma จึงคัดสรรส่วนผสมนวัตกรรมอย่าง NEM® ที่อุดมไปด้วยสารสำคัญสำหรับข้อต่อเข้ามาไว้ในสูตรวิตามินบํารุงข้อกระดูก เพื่อช่วยดูแลและชะลอการเสื่อมของข้อต่ออย่างตรงจุด

NEM® สิทธิบัตรจากอเมริกา

NEM® (Natural EggShell Membrane) คือเยื่อหุ้มเปลือกไข่จากธรรมชาติที่ได้รับการจดสิทธิบัติด้านกระบวนการผลิตเฉพาะ (Partial Hydrolysis) จากสหรัฐอเมริกา ทำให้ได้เยื่อหุ้มเปลือกไข่จากธรรมชาติที่มีฤทธิ์ช่วยต้านการอักเสบอย่างมีประสิทธิภาพ (US8580315B2) ซึ่งมีความโดดเด่นและแตกต่างจากเยื้อหุ้มเปลือกไข่ที่มีในวิตามินบำรุงข้อทั่วไปในท้องตลาด

รวมสารสำคัญสำหรับข้อต่อ

NEM® อัดแน่นไปด้วยสารสำคัญอย่าง Polypeptide, Hyaluronic Acid และ Glycosaminoglycans ที่เข้ามาช่วยดูแลข้อต่อผ่าน 2 กลไกหลักคือ ช่วยลดการสลายตัวของกระดูกอ่อนทำให้ข้อต่อเสื่อมช้าลง และช่วยลดการอักเสบที่ก่อให้เกิดอาการปวดตามมา ด้วยคุณสมบัติที่ครบถ้วนนี้ Nectapharma จึงเลือกนำมาเป็นส่วนผสมสำคัญในอาหารเสริมบำรุงข้อเข่า

ชะลอการสลายตัวของข้อต่อได้จริง

จากงานวิจัยในหญิงวัยหมดประจำเดือนและผู้สูงอายุที่รับประทาน NEM® วันละ 500 มิลลิกรัม ติดต่อกันเป็นระยะเวลา 2 สัปดาห์ พบว่าสามารถช่วยลดระดับ CTX-II ในปัสสาวะ ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ถึงการสลายตัวของกระดูกอ่อนบริเวณข้อต่อได้จริง เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับประทานซึ่งมีปริมาณ CTX-II เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นจุดเด่นที่ทำให้อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical ต่างจากวิตามินบำรุงข้อเข่าทั่วไปในท้องตลาด [4], [5]

ชะลอการเสื่อมด้วยวิตามินบำรุงกระดูกผสานพลังจาก 3 สารสำคัญ

ชะลอการเสื่อมด้วยวิตามินบำรุงกระดูกผสานพลังจาก 3 สารสำคัญ

กระดูกทำหน้าที่หลักในการรับน้ำหนักของร่างกาย โดยมีแคลเซียมเป็นส่วนประกอบหลักช่วยรักษาความแข็งแรงและคงรูปร่างของกระดูก เพื่อให้การดูแลกระดูกมีประสิทธิภาพสูงสุด Nectapharma จึงคัดเลือกส่วนผสมที่ลงตัวมาใว้ในวิตามินเสริมกระดูก Nemical ทั้ง Calcium Carboante เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมอย่างเต็มที่ พร้อมทั้งวิตามินดี 3 และเค 2  เพื่อให้ร่างกายนำแคเซียมไปใช้ได้คุ้มค่าที่สุด เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาวิตามินบํารุงกระดูกโดยเฉพาะ

Caicium Carbonate

การเสริมวิตามินบํารุงกระดูกเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ได้รับคำแนะนำ เพื่อให้ร่างกายได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ แต่แคลเซียมทุกรูปแบบไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่เหมือนกัน Nectapharma จึงเลือกใช้ Calcium Carbonate ในรูปแบบและปริมาณที่ตรงตามงานวิจัยรองรับ เพื่อให้มั่นใจว่าสามารถช่วยดูแลเรื่องมวลกระดูกได้จริง [2], [3]

วิตามินดี 3

ข้อมูลจากงานวิจัยพบว่าวิตามินดี 3 มีบทบาทสำคัญในกระบวนการดูดซึมแคลเซียมของร่างกาย โดยผู้ที่ได้รับวิตามินดีเพียงพอจะสามารถดูดซึมแคลเซียมได้ดีกว่าผู้ที่ขาดวิตามินดีสูงสุดถึง 4 เท่า โดยในปัจจุบันพว่าประชากรไทยกว่า 31% มีภาวะขาดวิตามินดี ซึ่งส่งผลให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้น้อยลง และเพิ่มความเสี่ยงที่จะได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอจนอาจเกิดปัญหากระดูกพรุนตามมาได้ จึงเหมาะในผู้ที่มองหาวิตามินบำรุงข้อกระดูก [6], [7]

วิตามินเค 2

วิตามินเค 2 มีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นการทำงานงานของโปรตีน (carboxylated osteocalcin) ที่ทำหน้าที่ขนส่งแคลเซียมจากเลือดไปสะสมไว้ที่กระดูก ทำให้ร่างกายสามารถนำแคลเซียมไปใช้ได้อย่างตรงจุดยิ่งขึ้น โดยจากการศึกษาแบบ Meta-analysis ซึ่งมีผู้เข้าร่วมกว่า 1,346 คน พบว่า การรับประทานวิตามินเค 2 ควบคู่กับแคลเซียมช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการอาหารเสริมบํารุงกระดูก [8], [9]

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical เหมาะกับใครบ้าง

อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical เหมาะกับใครบ้าง

ทุกการเคลื่อนไหวต้องอาศัยกระดูกและข้อต่อที่ทำงานผสานกันตลอดเวลา หากปล่อยให้ส่วนใดส่วนหนึ่งเสื่อมสภาพจะส่งผลให้ทุกการเคลื่อนไหวติดขัด Nectapharma จึงคิดค้นวิตามินบํารุงกระดูกและข้อ Nemical มาเพื่อช่วยดูแลและชะลอการเสื่อมของกระดูกและข้อต่ออย่างครอบคลุมในสูตรเดียว เหมาะสำหรับผู้ที่กำลังมองหาอาหารเสริมกระดูกและข้อในทุกๆ วัน

ผู้ที่ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ

ปัจจุบันคนไทยส่วนใหญ่ได้รับแคลเซียมผ่านการบริโภคอาหารต่ำกว่าเกณฑ์ ส่งผลให้ร่างกายสร้างมวลกระดูกได้น้อยลง และเสี่ยงต่อภาวะกระดูกบางหรือเปราะหักง่ายเมื่ออายุเพิ่มขึ้น การรับประทานอาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical ที่มีแคลเซียมในรูปแบบและปริมาณที่มีงานวิจัยรองรับเรื่องกระดูกจึงเป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์สำหรับคนต้องการเสริมวิตามินบํารุงกระดูกและข้อ [10]

ผู้ที่มีความเสี่ยงข้อต่อและกระดูกเสื่อม

เมื่อก้าวเข้าสู่ช่วงอายุ 30-40 ปี ร่างกายจะเริ่มมีการเสื่อมถอยของมวลกระดูกและข้อต่อ โดยเฉพาะในผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากเกิน ผู้ที่ใช้ร่างกายหนักเป็นประจำ เช่น ยืนนาน ยกของหนัก หรือขึ้นลงบันไดบ่อย รวมถึงผู้ที่ขาดวิตามินดีจากการไม่โดนแดด พฤติกรรมเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่เร่งให้ข้อต่อและกระดูกเสื่อมสภาพเร็วกว่าที่ควร การดูแลตัวเองด้วยวิตามินบํารุงกระดูกและข้อ Nemical จึงเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยปกป้องและชะลอความเสื่อมให้ช้าลงได้ [11], [12], [13]

ผู้สูงอายุ

ปัญหากระดูกและข้อเสื่อมในผู้สูงอายุอันตรายกว่าที่คิด การเสริมด้วยอาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical เพื่อชะลอการสลายตัวของมวลกระดูกและข้อต่อ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่สามารถช่วยลดความเสี่ยงจากภาวะกระดูกหักเมื่อหกล้มได้ จากสถิติในประเทศไทยพบว่า ผู้ที่อายุ 50 ปีขึ้นไป มีปัญหากระดูกหักสูงถึง 30,000 คนต่อปี ซึ่งผลกระทบที่ตามมามีความรุนแรงอย่างมาก โดยพบว่าเกือบ 1 ใน 4 เสียชีวิตภายใน 1 ปี, 40–60% ไม่สามารถกลับมาเดินได้ตามปกติ และ 20–60% ต้องพึ่งพาผู้อื่นในการใช้ชีวิตประจำวัน [14]

หญิงวัยหมดประจำเดือน

เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การลดลงของฮอร์โมนเพศหญิงจะส่งผลให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในช่วง 5 ปีแรกที่มวลกระดูกจะลดลงมากถึง 3-6% ต่อปี ส่งผลมีความเสี่ยงกระดูกหักสูงถึง 1 ใน 2 ในขณะที่ผู้ชายพบเพียง 1 ใน 4  นอกจากนี้ความเสื่อมของข้อต่อยังเพิ่มขึ้นถึง 7 เท่า อาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical ที่ผสานส่วนผสมสำคัญอย่าง NEM® และ Calcium Carbonate ซึ่งมีงานวิจัยรองรับในหญิงวัยหมดประจำเดือนโดยตรงว่าช่วยชะลอการเสื่อมกระดูกและข้อต่อได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงนับเป็นวิตามินบํารุงกระดูกและข้อที่ถูกออกแบบมาเพื่อดูแลผู้หญิงวัยนี้ได้อย่างตรงจุด [2], [3], [4], [15], [16], [17]

`ส่วนประกอบทั้งหมดของวิตามินบำรุงกระดูกและข้อ Nemical`

`ส่วนประกอบทั้งหมดของวิตามินบำรุงกระดูกและข้อ Nemical`

ส่วนประกอบสำคัญต่อ 1 เม็ด

Natural Eggshell Membrane (NEM®) เยื่อหุ้มเปลือกไข่ธรรมชาติ 250 mg
Calcium Carbonate (Provide Calcium 40.04%)
แคลเซียม คาร์บอเนต (ให้แคลเซียม 40.04%)
625 mg
Vitamin K2 (Menaquinone-7) From Bacillus Subtilis Natto 0.2%
วิตามินเค 2 (มีนาควิโนน-7) จากบาซิลลัส ซับทิลิส นัตโตะ 0.02%
18.75 mg
Cholecalciferol (Provide Vitamin D3 100,000 IU/G)
คอเลแคลซิเฟอรอล (ให้วิตามินดี 3 100,000 ไอยู/กรัม)
3 mg

 

มีผลิตภัณฑ์จากไข่

รับประทานวันละ 2 เม็ดหลังอาหาร

73-1-00154-5-0260

บรรจุ 30 เม็ด

`คำถามที่พบบ่อยของอาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical`

A: วิตามินบํารุงกระดูกและข้อเหมาะกับทุกเพศทุกวัย ตั้งแต่คนที่ได้รับแคลเซียมไม่เพียงพอ คนที่ใช้ข้อหนัก คนที่น้ำหนักเกิน คนที่ขาดวิตามินดี โดยแนะนำอาหารเสริมกระดูกและข้อเป็นพิเศษในผู้สูงอายุและหญิงวัยหมดประจำเดือนที่มีความเสี่ยงกระดูกพรุนและข้อต่อเสื่อมสูง แต่ไม่แนะนำให้คนท้องและให้นมบุตร

A: ไม่แนะนำให้ทานวิตามินบำรุงกระดูก Nemical ในผู้ที่เป็นโรคตับ โรคไต และโรคนิ่วในไต

A: วิตามินบํารุงกระดูกและข้อทานได้ตั้งแต่อายุ 19 ปีขึ้นไป

A: ไม่แนะนำให้ทานวิตามินบํารุงกระดูกและข้อในผู้ที่ทานยาต้านการแข็งตัวของเลือด

A: Calcium Carbonate ที่ใช้ในอาหารเสริมกระดูกและข้อ Nemical อาจทำให้เกิดการตกค้างในทางเดินอาหาร เช่น อาการท้องผูก และแน่นท้องได้ แนะนำให้รับประทานวิตามินบํารุงกระดูกและข้อหลังอาหารเพื่อลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

References

1

Brunello, E., & Masini, A. (2016). NEM® Brand Eggshell Membrane Effective in the Treatment of Pain and Stiffness Associated with Osteoarthritis of the Knee in an Italian Study Population. International Journal of Clinical Medicine, 07(02), 169–175. https://doi.org/10.4236/ijcm.2016.72017 

2

Chailurkit, L. O., Saetung, S., Thakkinstian, A., Ongphiphadhanakul, B., & Rajatanavin, R. (2010). Discrepant influence of vitamin D status on parathyroid hormone and bone mass after two years of calcium supplementation. Clinical endocrinology, 73(2), 167–172. https://doi.org/10.1111/j.1365-2265.2010.03779.x 

3

Rajatanavin, R., Chailurkit, L., Saetung, S., Thakkinstian, A., & Nimitphong, H. (2013). The efficacy of calcium supplementation alone in elderly Thai women over a 2-year period: a randomized controlled trial. Osteoporosis international : a journal established as result of cooperation between the European Foundation for Osteoporosis and the National Osteoporosis Foundation of the USA, 24(11), 2871–2877. https://doi.org/10.1007/s00198-013-2387-5 

4

Ruff, K. J., Morrison, D., Duncan, S. A., Back, M., Aydogan, C., & Theodosakis, J. (2018). Beneficial effects of natural eggshell membrane versus placebo in exercise-induced joint pain, stiffness, and cartilage turnover in healthy, postmenopausal women. Clinical interventions in aging, 13, 285–295. https://doi.org/10.2147/CIA.S153782 

5

Ruff1, K. J., Morton2, K. M., Duncan2, S. A., & Back1, M. (2024). Eggshell Membrane (NEM®) Reduces Exercise-Induced Joint Pain, Stiffness and Cartilage Turnover in Healthy Men and Women: A Randomized Controlled Trial. International Journal of Physical Medicine & Rehabilitation, 12(2), 1–9. https://doi.org/10.35248/2329-9096.24.12.722 

6

Khazai, N., Judd, S. E., & Tangpricha, V. (2008). Calcium and vitamin D: skeletal and extraskeletal health. Current rheumatology reports, 10(2), 110–117. https://doi.org/10.1007/s11926-008-0020-y  

7

Chailurkit, L. O., Ongphiphadhanakul, B., & Aekplakorn, W. (2023). Update on vitamin D status in sunshine-abundant Thailand, 2019-2020. Nutrition (Burbank, Los Angeles County, Calif.), 116, 112161. https://doi.org/10.1016/j.nut.2023.112161 

8

Xie, C., Gong, J., Zheng, C., Zhang, J., Gao, J., Tian, C., Guo, X., Dai, S., & Gao, T. (2024). Effects of vitamin K supplementation on bone mineral density at different sites and bone metabolism in the middle-aged and elderly population. Bone & joint research, 13(12), 750–763. https://doi.org/10.1302/2046-3758.1312.BJR-2024-0053.R1 

9

Hu, L., Ji, J., Li, D., Meng, J., & Yu, B. (2021). The combined effect of vitamin K and calcium on bone mineral density in humans: a meta-analysis of randomized controlled trials. Journal of Orthopaedic Surgery and Research, 16(1). https://doi.org/10.1186/s13018-021-02728-4

10

Pongchaiyakul C, Charoenkiatkul S, Kosulwat V, Rojroongwasinkul N, Rajatanavin R. Dietary calcium intake among rural Thais in Northeastern Thailand. J Med Assoc Thai. 2008 Feb;91(2):153-8. PMID: 18389978. 

11

Hunter, D. J., & Sambrook, P. N. (2000). Bone loss. Epidemiology of bone loss. Arthritis research, 2(6), 441–445. https://doi.org/10.1186/ar125

12

Sun, A. R., Udduttula, A., Li, J., Liu, Y., Ren, P.-G., & Zhang, P. (2021). Cartilage tissue engineering for obesity-induced osteoarthritis: Physiology, challenges, and future prospects. Journal of Orthopaedic Translation, 26, 3–15. https://doi.org/10.1016/j.jot.2020.07.004

13

Holick M. F. (2024). Vitamin D and bone health: What vitamin D can and cannot do. Advances in food and nutrition research, 109, 43–66. https://doi.org/10.1016/bs.afnr.2024.04.002

14

Dyer, S. M., Crotty, M., Fairhall, N., Magaziner, J., Beaupre, L. A., Cameron, I. D., Sherrington, C., & Fragility Fracture Network (FFN) Rehabilitation Research Special Interest Group (2016). A critical review of the long-term disability outcomes following hip fracture. BMC geriatrics, 16(1), 158. https://doi.org/10.1186/s12877-016-0332-0

15

Plawecki, K., & Chapman-Novakofski, K. (2010). Bone Health Nutrition Issues in Aging. Nutrients, 2(11), 1086-1105. https://doi.org/10.3390/nu2111086

16

Meeta, M., Harinarayan, C. V., Marwah, R., Sahay, R., Kalra, S., & Babhulkar, S. (2020). Clinical Practice Guidelines on Postmenopausal Osteoporosis: *An Executive Summary and Recommendations – Update 2019-2020. Journal of mid-life health, 11(2), 96–112. https://doi.org/10.4103/jmh.JMH_143_20

17

Lou, C., Xiang, G., Weng, Q., Chen, Z., Chen, D., Wang, Q., Zhang, D., Zhou, B., He, D., & Chen, H. (2016). Menopause is associated with articular cartilage degeneration: a clinical study of knee joint in 860 women. Menopause (New York, N.Y.), 23(11), 1239–1246. https://doi.org/10.1097/GME.0000000000000697

`แนวคิดการออกแบบผลิตภัณฑ์
ของ Nectapharma`

`แนวคิดการออกแบบผลิตภัณฑ์
ของ Nectapharma`

น่าเชื่อถือ

ใช้สารสกัดคุณภาพ มาตรฐานการผลิตสูง เห็นผลลัพธ์จริง ปลอดภัย ตรวจสอบได้ ทำให้หมอ เภสัชกร และดารา กล้าแนะนำ

มีงานวิจัย

ทุกผลิตภัณฑ์ถูกออกแบบโดยทีมเภสัชกร อ้างอิงจากงานวิจัยหลายฉบับ ทุกคำเคลมมีงานวิจัยรองรับเสมอ

คิดมาดี

ทุกสูตรถูกคิดค้นเพื่อให้สารแต่ละตัวทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ แก้ปัญหาได้ตรงจุด ครอบคลุมถึงต้นตอ