Retinaldehyde หรือ Retinal ส่วนผสมชะลอวัยที่ทรงพลัง

ในโลกของสกินแคร์ อนุพันธ์วิตามินเอหรือ Retinoids ถือเป็น Gold Standard ในการดูแลปัญหาริ้วรอย แต่หลายคนยังมีคำถามว่า Retinal คืออะไร? ต่างจาก Retinol อย่างไร? และ Retinal ช่วยอะไรบ้าง? บทความนี้จะพาไปรู้จัก Retinaldehyde อย่างลึกซึ้ง ทั้งในแง่ของกลไกการทำงาน ประโยชน์ต่อผิวพรรณ และข้อควรระวังในการใช้

TLDR

Retinaldehyde คืออนุพันธ์วิตามินเอที่เปลี่ยนเป็นสารออกฤทธิ์ (Retinoic Acid) ได้ในขั้นตอนเดียว

ออกฤทธิ์ได้เร็วและแรงกว่า Retinol จึงมีประสิทธิภาพในเรื่องการชะลอวัยและลดริ้วรอยที่ดีกว่า

อาจระคายเคืองได้ จึงเหมาะกับผู้ที่มีผิวแข็งแรง และมีประสบการณ์ใช้สารกลุ่ม Retinoids มาก่อน

Retinal คืออะไร? ออกฤทธิ์ยังไง

Retinaldehyde หรือ เรติแนล คือ สารในกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids) รุ่นที่ 1 ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ เมื่อทาลงบนผิวจะถูกเปลี่ยนไปเป็นสารออกฤทธิ์ที่ชื่อว่า Retinoic Acid และไปจับกับตัวรับในนิวเคลียสของเซลล์ (RAR และ RXR receptors) แล้วกระตุ้นการแสดงออกของยีนที่เกี่ยวข้องกับการแบ่งตัวของเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างและยับยั้งการสลายคอลลาเจน  โดยลำดับการเปลี่ยนแปลงของสารกลุ่ม Retinoids เพื่อให้กลายเป็น Retinoic Acid มีขั้นตอนดังนี้

1. Retinyl Ester → ต้องเปลี่ยนแปลง 3 ขั้นตอน ถึงสามารถออกฤทธิ์ได้ จึงเป็นรูปแบบที่อ่อนโยนและเห็นผลได้ช้า
2. Retinol → ต้องมีการเปลี่ยนแปลง 2 ขั้นตอน เป็น Retinaldehyde ก่อน จึงเปลี่ยนไปเป็น Retinoic Acid ถึงจะสามารถออกฤทธิ์ได้ เป็นรูปแบบยอดนิยม มีความอ่อนโยนกว่า Retinal แต่ความแรงน้อยกว่าและเห็นผลช้ากว่า
3. Retinaldehyde → เปลี่ยนเพียง 1 ขั้นตอนก็สามารถออกฤทธิ์ได้เลย จึงสามารถออกฤทธิ์ได้เร็วและมีประสิทธิภาพสูงที่สุดในบรรดาสารกลุ่ม Retinoids ที่อยู่ในรูปแบบเครื่องสำอาง แต่มีโอกาสระคายเคืองมากกว่า Retinol แต่อ่อนโยนกว่า Retinoic acid ที่อยู่ในรูปแบบยา
4. Retinoic Acid → เป็นรูปแบบยา สามารถออกฤทธิ์ได้ทันที แต่ก็มีโอกาสระคายเคืองสูงสุดเช่นเดียวกัน ^{[1], [2], [3]}

ดังนั้นคำถามที่ว่า Retinal ดียังไง? คำตอบคือ ออกฤทธิ์ได้เร็วและมีประสิทธิภาพสูงในเรื่องการลดริ้วรอยหากใช้อย่างเหมาะสมและถูกวิธี

Retinal ช่วยอะไร? เรติแนล ประโยชน์ต่อผิวพรรณ

1. Retinal ลดริ้วรอยและช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น

จากงานวิจัยในอาสาสมัครเปรียบเทียบประสิทธิภาพการใช้ Retinaldehyde 0.05% และ 0.1% วันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 3 เดือนพบว่าทั้ง 2 ความเข้มข้นมีประสิทธิภาพในการลดริ้วรอยขนาดเล็ก ปรับผิวให้เรียบเนียนขึ้น และลดการสูญเสียน้ำของผิวได้ไม่แตกต่างกัน มีเพียงความเข้มข้น 0.1% ที่สามารถลดความเข้มเม็ดสีบนผิวได้ชัดเจนกว่า^[4]

อีกหนึ่งการศึกษาพบว่า Retinaldehyde 0.05% ให้ผลใกล้เคียงกับ Tretinoin (Retinoic Acid) 0.05%ในด้านการลดริ้วรอย และความหยาบกร้านของผิว แต่เกิดการระคายเคืองน้อยกว่า^[3]

2. Retinal ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ และเพิ่มความหนาของผิว

เรติแนล คือสารที่สามารถกระตุ้นการแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนัง (Keratinocytes) ส่งผลให้ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) มีความหนาตัวขึ้น จึงช่วยให้ผิวหนาแน่น แข็งแรง เรียบเนียนมากขึ้น และริ้วรอยจางลง^[2]

3. Retinal ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน

Retinaldehyde กระตุ้นการทำงานของเซลล์ Fibroblast ในชั้นหนังแท้ ในการเพิ่มการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินทำให้ผิวมีความหนาแน่นและกระชับขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Matrix Metalloprotrinases (MMPs) ที่เป็นเอนไซม์กระตุ้นการทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน จึงช่วยให้ผิวยืดหยุ่นและชะลอการเกิดริ้วรอย^[2]

4. Retinal ช่วยลดการเกิดเม็ดสี

Retinaldehyde ช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ Tyrosinase ที่มีความสำคัญในการสร้างเม็ดสี และเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ทำให้เม็ดสีสะสมในชั้นผิวน้อยลง จึงช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอขึ้น^{[4], [5]}

Retinal ใช้ยังไงให้เห็นผล? Retinaldehyde ห้ามใช้กับอะไรและ Retinal ข้อระวังมีอะไรบ้าง

1. เรติแนลใช้ยังไง ให้ปลอดภัยและเห็นผล

ควรใช้เฉพาะตอนกลางคืน ทา Retinaldehyde ทั่วใบหน้า เว้นบริเวณรอบดวงตา ควรเริ่มใช้จากปริมาณน้อย ๆ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เมื่อผิวปรับตัวได้จึงค่อย ๆ เพิ่มความถี่เป็นใช้ทุกวัน ทา Moisturizer หลังจากใช้ Retinaldehyde ทุกครั้ง เพื่อลดโอกาสการระคายเคือง และทาครีมกันแดดทุกเช้า เนื่องจากการใช้ Retinaldehyde อาจจะทำให้ผิวไวต่อแสง UV ได้ 

2. ข้อควรหลีกเลี่ยงเรติแนล ห้ามใช้กับอะไร

1. ควรหลีกเลี่ยงการใช้ร่วมกับสารที่มีความเป็นกรดสูง เช่น AHA, BHA, หรือ Vitamin C รูปแบบ Ascorbic acid ในเวลาเดียวกัน และยารักษาสิวกลุ่มวิตามินเอ หรือ Retinoids เพราะอาจเพิ่มการระคายเคือง
2. หลีกเลี่ยงการใช้ Retinaldehyde หลังการทำเลเซอร์ หรือหัตถการที่ทำให้ผิวระคายเคือง

3. Retinal ผลข้างเคียง และ เรติแนลข้อควรระวัง

1. 1. ผลข้างเคียงทั่วไปของ Retinaldehyde คืออาจทำให้มีอาการผิวแห้ง ลอก หรือระคายเคืองเล็กน้อยในช่วงแรกที่ใช้ อาการจะหายไปเมื่อผิวปรับตัวได้ จึงควรใช้ร่วมกับ Moisturizer ทุกครั้ง
   2. เหมาะกับผู้ที่มีผิวแข็งแรง และมีประสบการณ์ใช้สารกลุ่ม Retinoids มาก่อน ไม่เหมาะกับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย
   3. ไม่ควรใช้ในหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร